Quiero entrenar con un psicólogo deportivo

Secuelas de una confianza excesiva

Comentario futboldecabeza.com

Tan malos son los defectos como los excesos. Un exceso de seguridad conlleva una bajada de concentración e incluso algo más peligroso: una bajada de la motivación. El futbolista ha de conocer cuál es su punto óptimo de autoconfianza, es decir, la seguridad que tiene de que la situación está bajo su control.

Este nivel de autoconfianza debe ser lo suficientemente alto como para que la ansiedad no le bloquee y pueda tomar las decisiones correctas (pensando en d√©cimas¬†de segundo sus acciones); pero no demasiado alta para que el partido suponga un reto, una motivaci√≥n y¬†un nivel de estr√©s saludable para tener los 5 sentidos (m√°s la intuici√≥n que es el 6¬ļ) totalmente alerta.

Jos√© √Āngel Caper√°n

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