Los 4 motores de un jugador ¿Estás a punto para jugar hoy?
El fútbol es un deporte psicológicamente complejo. Es imposible tener las 4 cualidades psicológicas (motivación, autoconfianza, atención y autocontrol) al 100% cada semana.
Un jugador que por fin es convocado después de un tiempo sin serlo tendrá un nivel de motivación muy alto, pero un nivel ...
¿Controlas tu atención en los partidos?
Un futbolista que busque el alto rendimiento debe manejar con soltura su atención antes, durante y después el partido.
Pero ¿qué es la atención? Pues es la habilidad para dirigir nuestra energía mental hacia aquello que realmente es útil para lograr los resultados. Supongamos, por ejemplo, que ...
¿Cómo controlan los nervios los jugadores veteranos? (III)
En el deporte de competición “madurar” significa reaccionar psicológicamente de forma adecuada a situaciones que en el pasado desorientaron o estresaron demasiado al jugador provocando una disminución en su rendimiento. Por lo tanto, madurar significa aprender. Pero… -aquí está realmente el ...
La ventaja de la experiencia y el análisis (II): La visión estratégica
La segunda virtud de los futbolistas experimentados, después de la técnica, es la visión estratégica que, junto con la habilidad de liderazgo, es una cualidad fundamental en los jugadores que desempeñan el rol de capitanes de sus equipos y, posteriormente, como virtud indispensable en un entrenador.
La ...
¿Cuál es la ventaja de los veteranos?¿Qué es genética y qué es aprendizaje en la técnica? (1)
Está bien decir que el fútbol es un deporte de gran desgaste físico pero, seamos sinceros, no se trata de correr una maratón ni subir un puerto de montaña. La técnica es tan importante o más que el físico durante un partido. Es más, muchas estrellas veteranas pueden seguir prolongando su carrera ...
Las estrellas del fútbol y las crisis de identidad
El jugador, cuya su vida gira en torno al rol que desempeña en el fútbol, cuando se lesiona de gravedad e, inevitablemente, cuando se retira, suele sufrir una “crisis de identidad”, es decir, se encuentra descolocado fuera del fútbol, perdido. Si no se interviene en este tipo de problemas es ...
¿Te auto-traicionas fácilmente en los partidos? Desarrolla la habilidad de no olvidar lo importante
Cuando uno habla del gran peso que tiene la motivación en el fútbol no nos damos cuenta de que podemos tener claro lo que queremos, lo que nos motiva, pero no poder recordarlo en el momento oportuno ni con la energía necesaria. Es más, podemos tener claro el objetivo, ahora, tranquilos y sin prisa, ...
¿Qué separa a un buen futbolista de un futbolista de élite?
También el entrenamiento psicológico requiere unas habilidades mínimas por parte del deportista para que logre rendir cerca de su potencial. Sin embargo, al contrario que el entrenamiento físico y táctico, donde el futbolista que quiera llegar a la élite debe partir de un nivel de desarrollo de ...
El entrenamiento psicológico de los árbitros
El fútbol sigue manteniendo el anacronismo de no utilizar las nuevas tecnologías para la mejora del desempeño de los árbitros. Algo que sí ha ocurrido, por ejemplo, en el tenis con el ojo de halcón. El fútbol actual está dominado por auténticos atletas que juegan a una velocidad endiablada demandando ...
Hay 6 tipos de jugadores. ¿Cuál eres tú? ¡Cuéntanos!
Todos los deportistas dirigen sus entrenamientos para lograr el tope de su estado de forma física y que coincida con la competición clave de la temporada. Se trata de un planteamiento técnico de precisión milimétrica por el que un preparador físico marca la diferencia con el resto.
Sin embargo, ...