Quiero entrenar con un psicólogo deportivo

La preparación psicológica de las jóvenes promesas

La capacidad de adaptarse a los cambios es una de las habilidades necesarias para tener una carrera deportiva larga. Un deportista de élite se someterá a tantos cambios que, mal abordados, pueden dar al traste con todos sus objetivos. Un futbolista hoy en día es un trotamundos y, como éste, siempre ...

La resiliencia como herramienta para competir

La resiliencia es la habilidad que tiene la persona de salir reforzado de una situación difícil. En la competición es fundamental un buen manejo de la memoria para actualizar, en el presente, todas las experiencias pasadas de éxito porque, a partir de ellas, crearemos la base del rendimiento físico, ...

La parte entrenable del talento: los 9 factores que trabaja un psicólogo deportivo

El objetivo de todo deportista que se tome en serio su disciplina es retirarse sabiendo que ha llegado a su tope genético. Esto es algo que muy pocos, incluso la mayoría de los deportistas de élite, consiguen. ¿Por qué? Porque son tantos los factores que pueden impedir a alguien talentoso triunfar ...

La amistad en el equipo

¿Tu equipo es una piña? Una característica fundamental de los deportes colectivos es la cohesión de equipo. Este concepto se suele banalizar e identificar simplemente con NO tener conflictos o con ser un grupo pacífico pero ¡no es suficiente! El propósito de lograr la cohesión de equipo es, desde ...

La comunicación en el campo

Cuando el deportista está en el escenario de la competición (campo, pista, ring, tatami, etc) su atención está dirigida, o debería estarlo, en el juego. Siempre en el presente, en lo que está pasando y, ¡ojo!, no en lo que va a pasar sino en “lo que yo pretendo que pase”. Cuando el jugador ...

Cuestionario para el futbolista: ¿en qué me va a ayudar un psicólogo deportivo?

Responde a estas 7 preguntas sobre tu rendimiento en los partidos y envíanoslas a contacto@futboldecabeza.com .  El equipo de psicólogos del deporte de futboldecabeza.com te adecuará nuestro programa de coaching deportivo a tu caso individual.  Cuestionario breve sobre cómo afronto los ...

El control de la activación. La clave contra la ansiedad.

¿Sales a jugar como un boxeador, un maratoniano, un surfista o como un futbolista? Cada deporte exige un determinado nivel de activación para rendir correctamente durante todo lo que dure la competición. ¿Logras el nivel de activación adecuado para rendir todo el partido? La activación es la respuesta ...

El entrenamiento de la atención en el fútbol. ¿Sabes dirigirte?

La atención es al rendimiento deportivo lo que el punto de mira para un tirador. Sin embargo, los futbolistas no suelen ver la atención como algo que se pueda entrenar, sino como un factor prácticamente inconsciente que es difícil modificar. La atención se puede y se debe entrenar. Imaginemos que ...

¿Cómo saber si un niño tiene futuro en el deporte? Siete pilares

Muchos niños tienen el sueño de ser una estrella del deporte. Muchos tienen una técnica envidiable o un físico óptimo y, sobre todo, una motivación inquebrantable. Con estos tres elementos muchas personas de las que rodean al niño, como la familia o los entrenadores, lo señalan como un probable ...

Requisitos psicológicos para ser un buen jugador de fútbol (II). La autoconfianza

La motivación es la base del rendimiento deportivo, sin embargo de nada sirve esa energía si no se encauza dentro de la seguridad de que el futbolista controla la situación o, al menos, controla su propia actuación. Los objetivos del entrenamiento psicológico de la autoconfianza son: El futbolista ...
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