Quiero entrenar con un psicólogo deportivo

La recaída de la lesión

Cuando una lesión rompe su trayectoria deportiva supone un tremendo shock que ya vimos en otro artículo que llamamos Las fases de una lesión . Pero, ojo, cuando el jugador supera la lesión y vuelve a competir no suele estar en las mejores condiciones psicológicas para competir en su primer partido. ...

¿Controlas tu atención en los partidos?

Un futbolista que busque el alto rendimiento debe manejar con soltura su atención antes, durante y después el partido. Pero ¿qué es la atención? Pues es la habilidad para dirigir nuestra energía mental hacia aquello que realmente es útil para lograr los resultados. Supongamos, por ejemplo, que ...

¿Cuál es la ventaja de los veteranos?¿Qué es genética y qué es aprendizaje en la técnica? (1)

Está bien decir que el fútbol es un deporte de gran desgaste físico pero, seamos sinceros, no se trata de correr una  maratón ni subir un puerto de montaña. La técnica es tan importante o más que el físico durante un partido. Es más, muchas estrellas veteranas pueden seguir prolongando su carrera ...

Las fases de una lesión ¿en cuál estás?

Un futbolista no sólo ha de ser bueno, ha de rendir al máximo en la competición y, además, ha de ser resistente a las lesiones. Existe un factor común que facilita la invulnerabilidad a las lesiones y, de producirse, facilita la recuperación: el foco de atención y los recursos psicológicos, ajenos ...

Las estrellas del fútbol y las crisis de identidad

El jugador, cuya su vida gira en torno al rol que desempeña en el fútbol, cuando se lesiona de gravedad e, inevitablemente, cuando se retira, suele sufrir una “crisis de identidad”, es decir, se encuentra descolocado fuera del fútbol, perdido. Si no se interviene en este tipo de problemas es ...

¿Te auto-traicionas fácilmente en los partidos? Desarrolla la habilidad de no olvidar lo importante

Cuando uno habla del gran peso que tiene la motivación en el fútbol no nos damos cuenta de que podemos tener claro lo que queremos, lo que nos motiva, pero no poder recordarlo en el momento oportuno ni con la energía necesaria. Es más, podemos tener claro el objetivo, ahora, tranquilos y sin prisa, ...

¿Qué separa a un buen futbolista de un futbolista de élite?

También el entrenamiento psicológico requiere unas habilidades mínimas por parte del deportista para que logre rendir cerca de su potencial. Sin embargo, al contrario que el entrenamiento físico y táctico, donde el futbolista que quiera llegar a la élite debe partir de un nivel de desarrollo de ...

El entrenamiento psicológico de los árbitros

El fútbol sigue manteniendo el anacronismo de no utilizar las nuevas tecnologías para la mejora del desempeño de los árbitros. Algo que sí ha ocurrido, por ejemplo, en el tenis con el ojo de halcón. El fútbol actual está dominado por auténticos atletas que juegan a una velocidad endiablada demandando ...

Hay 6 tipos de jugadores. ¿Cuál eres tú? ¡Cuéntanos!

Todos los deportistas dirigen sus entrenamientos para lograr el tope de su estado de forma física y que coincida con la competición clave de la temporada. Se trata de un planteamiento técnico de precisión milimétrica por el que un preparador físico marca la diferencia con el resto. Sin embargo, ...

«Hoy no era el día» ya no es una excusa

“Hoy no era el día” es una frase que constantemente se repite en las entrevistas en las zonas mixtas tras los partidos. Pero entre resultar frecuente y resultar válida, como causa de un rendimiento bajo, va un mundo. A fuerza de utilizar esta frase y oírla, incluso, en boca de deportistas de élite, ...
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