El control de la activación. La clave contra la ansiedad.
¿Sales a jugar como un boxeador, un maratoniano, un surfista o como un futbolista? Cada deporte exige un determinado nivel de activación para rendir correctamente durante todo lo que dure la competición. ¿Logras el nivel de activación adecuado para rendir todo el partido?
La activación es la respuesta ...
El nerviosismo pasivo: desganado no, bloqueado.
Hoy os invitamos a conocer un estilo de nerviosismo en el que seguramente muchos futbolistas se vean reflejados. También, los entrenadores y los padres podrán dar explicación psicológica y técnica a la aparente "desgana" o "anulación" que presentan sus pupilos e hijos durante los partidos. El objetivo ...
Los 4 motores de un jugador ¿Estás a punto para jugar hoy?
El fútbol es un deporte psicológicamente complejo. Es imposible tener las 4 cualidades psicológicas (motivación, autoconfianza, atención y autocontrol) al 100% cada semana.
Un jugador que por fin es convocado después de un tiempo sin serlo tendrá un nivel de motivación muy alto, pero un nivel ...
Las fases de una lesión ¿en cuál estás?
Un futbolista no sólo ha de ser bueno, ha de rendir al máximo en la competición y, además, ha de ser resistente a las lesiones. Existe un factor común que facilita la invulnerabilidad a las lesiones y, de producirse, facilita la recuperación: el foco de atención y los recursos psicológicos, ajenos ...
El gol de Fred fue el antídoto a la sobremotivación de Brasil… y por eso ganó
Hoy analizaremos por qué es probable que España hubiera ganado la final de la Copa Confederaciones si hubiera sido ella la que marca en el minuto 2.
Ya en otras ocasiones hemos hablado de las dos principales consecuencias negativas de salir sobremotivado a un partido:
Provoca que el ritmo de juego ...
La competencia, la llave del talento
El fútbol y, en general, todos los deportes de equipo, tienen un poder de influencia en el individuo del que, muchas veces, éste no es consciente. Casi imperceptiblemente el jugador acaba imitando gestos técnicos, ritmo e, incluso, muecas de esfuerzo en el rostro tanto de compañeros como de rivales. ...
Lo normal es ser bueno, competitivo es otra cosa
¿Cuántas veces te han dicho que jugarías en primera división si tuvieras “un poco de cabeza? Porque “eres muy bueno”, tienes una técnica exquisita y tu pie es un guante.
Sin embargo, lo normal, insisto, lo normal, es que en casi todos los equipos de categorías menores haya pequeños “Messis”. ...
Los cazatalentos y el riesgo de la inversión
Muchos exfutbolistas, sobre todo aquellos que necesitan seguir trabajando tras su retirada, se dedican a ser cazatalentos. Viajan por el mundo intentando ser los primeros en hacerse dueños de algún diamante en bruto, y se dan cuenta que, cuanto más bruto y difícil de vislumbrar es el diamante, más ...
¡En casa a la fuerza! Los jugadores a disgusto (III)
Finalmente el tercer vínculo profesional que afecta al rendimiento del jugador es la relación con la directiva del club. Cuando ésta es mala (y tanto el entrenador como sus compañeros están a bien con él) suele ser, en la mayoría de las ocasiones, por temas relacionados con la renegociación de ...
¿Por qué no me pones Míster? Los jugadores a disgusto (II)
Cuando un jugador está a disgusto con el entrenador la situación afecta directamente al papel de aquél en el equipo y, sobre todo, a la evolución futbolística del jugador que llega a estancarse, por un lado, por falta de minutos de competición que aporten adrenalina suficiente como para rendir ...