Quiero entrenar con un psicólogo deportivo

El entrenador más importante

El entrenador más importante que un deportista tiene en su carrera es aquel de sus inicios en la competición. Del mismo modo que existe un período crítico para aprender idiomas y ser bilingüe, en el mismo segmento de tiempo, la infancia, se cimienta el autoconcepto del niño y, por consecuencia, ...

El secreto del competidor: controlar su memoria

El deportista de élite se diferencia de la persona de la calle en que aquél aprende y logra el hábito de recordar las experiencias positivas incluso en situaciones de un estrés máximo. La tendencia del ser humano, por puro instinto de supervivencia y estar así prevenidos, es a dar más peso en ...

¿Controlas tu atención en los partidos?

Un futbolista que busque el alto rendimiento debe manejar con soltura su atención antes, durante y después el partido. Pero ¿qué es la atención? Pues es la habilidad para dirigir nuestra energía mental hacia aquello que realmente es útil para lograr los resultados. Supongamos, por ejemplo, que ...

¿Cómo controlan los nervios los jugadores veteranos? (III)

En el deporte de competición “madurar” significa reaccionar psicológicamente de forma adecuada a situaciones que en el pasado desorientaron o estresaron demasiado al jugador provocando una disminución en su rendimiento. Por lo tanto, madurar significa aprender. Pero… -aquí está realmente el ...

La ventaja de la experiencia y el análisis (II): La visión estratégica

La segunda virtud de los futbolistas experimentados, después de la técnica, es la visión estratégica que, junto con la habilidad de liderazgo, es una cualidad fundamental en los jugadores que desempeñan el rol de capitanes de sus equipos y, posteriormente, como virtud indispensable en un entrenador. La ...

¿Cuál es la ventaja de los veteranos?¿Qué es genética y qué es aprendizaje en la técnica? (1)

Está bien decir que el fútbol es un deporte de gran desgaste físico pero, seamos sinceros, no se trata de correr una  maratón ni subir un puerto de montaña. La técnica es tan importante o más que el físico durante un partido. Es más, muchas estrellas veteranas pueden seguir prolongando su carrera ...

Las fases de una lesión ¿en cuál estás?

Un futbolista no sólo ha de ser bueno, ha de rendir al máximo en la competición y, además, ha de ser resistente a las lesiones. Existe un factor común que facilita la invulnerabilidad a las lesiones y, de producirse, facilita la recuperación: el foco de atención y los recursos psicológicos, ajenos ...

Las estrellas del fútbol y las crisis de identidad

El jugador, cuya su vida gira en torno al rol que desempeña en el fútbol, cuando se lesiona de gravedad e, inevitablemente, cuando se retira, suele sufrir una “crisis de identidad”, es decir, se encuentra descolocado fuera del fútbol, perdido. Si no se interviene en este tipo de problemas es ...

¿Te auto-traicionas fácilmente en los partidos? Desarrolla la habilidad de no olvidar lo importante

Cuando uno habla del gran peso que tiene la motivación en el fútbol no nos damos cuenta de que podemos tener claro lo que queremos, lo que nos motiva, pero no poder recordarlo en el momento oportuno ni con la energía necesaria. Es más, podemos tener claro el objetivo, ahora, tranquilos y sin prisa, ...

¿Qué separa a un buen futbolista de un futbolista de élite?

También el entrenamiento psicológico requiere unas habilidades mínimas por parte del deportista para que logre rendir cerca de su potencial. Sin embargo, al contrario que el entrenamiento físico y táctico, donde el futbolista que quiera llegar a la élite debe partir de un nivel de desarrollo de ...
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