El factor psicológico en el fútbol
El futbolista y el entrenador han de aprender que todo tiene una causa: los dolores tienen una causa, los errores tienen una causa y las malas sensaciones también. El trabajo de los técnicos es, por un lado, analizar lo que ocurre para descubrir por qué ocurre y, finalmente desarrollar una solución ...
El nerviosismo pasivo: desganado no, bloqueado.
Hoy os invitamos a conocer un estilo de nerviosismo en el que seguramente muchos futbolistas se vean reflejados. También, los entrenadores y los padres podrán dar explicación psicológica y técnica a la aparente "desgana" o "anulación" que presentan sus pupilos e hijos durante los partidos. El objetivo ...
¿Y los partidos que se pierden en los últimos minutos?
26 de mayo de 1999. Estadio Nou Camp de Barcelona. Final de la UEFA Champions League. El Bayern de Múnich ganaba por uno a cero al Manchester United desde el minuto 5 de partido. Marcó Mario Basler. Cuando ya se cumplía el minuto 90, córner a favor de los ingleses. Gol de Terry Sheringham. Sacan ...
Entrenamiento psicológico para competir
Antes de cualquier cosa, ya sea tirar un penalti, realizar un saque de banda o un contrataque, en nuestro cerebro se produce una cadena de acontecimientos que debemos conocer y controlar con nuestro psicólogo deportivo para conseguir el objetivo, es decir: hacer la tarea lo mejor que podamos y, con ...
El secreto del competidor: controlar su memoria
El deportista de élite se diferencia de la persona de la calle en que aquél aprende y logra el hábito de recordar las experiencias positivas incluso en situaciones de un estrés máximo. La tendencia del ser humano, por puro instinto de supervivencia y estar así prevenidos, es a dar más peso en ...
Los 4 motores de un jugador ¿Estás a punto para jugar hoy?
El fútbol es un deporte psicológicamente complejo. Es imposible tener las 4 cualidades psicológicas (motivación, autoconfianza, atención y autocontrol) al 100% cada semana.
Un jugador que por fin es convocado después de un tiempo sin serlo tendrá un nivel de motivación muy alto, pero un nivel ...
¿Controlas tu atención en los partidos?
Un futbolista que busque el alto rendimiento debe manejar con soltura su atención antes, durante y después el partido.
Pero ¿qué es la atención? Pues es la habilidad para dirigir nuestra energía mental hacia aquello que realmente es útil para lograr los resultados. Supongamos, por ejemplo, que ...
¿Cómo controlan los nervios los jugadores veteranos? (III)
En el deporte de competición “madurar” significa reaccionar psicológicamente de forma adecuada a situaciones que en el pasado desorientaron o estresaron demasiado al jugador provocando una disminución en su rendimiento. Por lo tanto, madurar significa aprender. Pero… -aquí está realmente el ...
La ventaja de la experiencia y el análisis (II): La visión estratégica
La segunda virtud de los futbolistas experimentados, después de la técnica, es la visión estratégica que, junto con la habilidad de liderazgo, es una cualidad fundamental en los jugadores que desempeñan el rol de capitanes de sus equipos y, posteriormente, como virtud indispensable en un entrenador.
La ...
¿Cuál es la ventaja de los veteranos?¿Qué es genética y qué es aprendizaje en la técnica? (1)
Está bien decir que el fútbol es un deporte de gran desgaste físico pero, seamos sinceros, no se trata de correr una maratón ni subir un puerto de montaña. La técnica es tan importante o más que el físico durante un partido. Es más, muchas estrellas veteranas pueden seguir prolongando su carrera ...