La importancia mental de las decisiones del entrenador
El entrenador es el principal responsable del funcionamiento de un equipo de fútbol. El cómo, cuándo, de qué manera y el tipo de decisiones que tome inciden directamente en el equipo y los jugadores, en cualquier aspecto del juego y muy especialmente en el ...
La amistad en el equipo
¿Tu equipo es una piña? Una característica fundamental de los deportes colectivos es la cohesión de equipo. Este concepto se suele banalizar e identificar simplemente con NO tener conflictos o con ser un grupo pacífico pero ¡no es suficiente!
El propósito de lograr la cohesión de equipo es, desde ...
La comunicación en el campo
Cuando el deportista está en el escenario de la competición (campo, pista, ring, tatami, etc) su atención está dirigida, o debería estarlo, en el juego. Siempre en el presente, en lo que está pasando y, ¡ojo!, no en lo que va a pasar sino en “lo que yo pretendo que pase”.
Cuando el jugador ...
Cuestionario para el futbolista: ¿en qué me va a ayudar un psicólogo deportivo?
Responde a estas 7 preguntas sobre tu rendimiento en los partidos y envíanoslas a contacto@futboldecabeza.com . El equipo de psicólogos del deporte de futboldecabeza.com te adecuará nuestro programa de coaching deportivo a tu caso individual.
Cuestionario breve sobre cómo afronto los ...
El control de la activación. La clave contra la ansiedad.
¿Sales a jugar como un boxeador, un maratoniano, un surfista o como un futbolista? Cada deporte exige un determinado nivel de activación para rendir correctamente durante todo lo que dure la competición. ¿Logras el nivel de activación adecuado para rendir todo el partido?
La activación es la respuesta ...
El entrenamiento de la atención en el fútbol. ¿Sabes dirigirte?
La atención es al rendimiento deportivo lo que el punto de mira para un tirador. Sin embargo, los futbolistas no suelen ver la atención como algo que se pueda entrenar, sino como un factor prácticamente inconsciente que es difícil modificar.
La atención se puede y se debe entrenar. Imaginemos que ...
¿Cómo saber si un niño tiene futuro en el deporte? Siete pilares
Muchos niños tienen el sueño de ser una estrella del deporte. Muchos tienen una técnica envidiable o un físico óptimo y, sobre todo, una motivación inquebrantable. Con estos tres elementos muchas personas de las que rodean al niño, como la familia o los entrenadores, lo señalan como un probable ...
Requisitos psicológicos para ser un buen jugador de fútbol (II). La autoconfianza
La motivación es la base del rendimiento deportivo, sin embargo de nada sirve esa energía si no se encauza dentro de la seguridad de que el futbolista controla la situación o, al menos, controla su propia actuación. Los objetivos del entrenamiento psicológico de la autoconfianza son:
El futbolista ...
Requisitos psicológicos para ser un buen jugador de fútbol (I). La motivación
Los cazatalentos se fijan en: la técnica, la visión de juego (inteligencia futbolística) y las capacidades físicas como la velocidad y la fuerza.
Sin embargo, estos factores no sirven de nada si no están sujetos al tipo de personalidad y el comportamiento del futbolista. Si sólo trabajamos estos ...
La recaída de la lesión
Cuando una lesión rompe su trayectoria deportiva supone un tremendo shock que ya vimos en otro artículo que llamamos Las fases de una lesión . Pero, ojo, cuando el jugador supera la lesión y vuelve a competir no suele estar en las mejores condiciones psicológicas para competir en su primer partido. ...